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30/08/10
ADIDAS RUNNING TOUR
Un’altra volta Adidas ci offre 14 posti gratis (6 per corridori avanzati, 8
per i principianti) per partecipare nel suo Clinic al Parco di Trenno sabato 25 settembre. Gli esperti
Adidas ci parla degli argomenti vari, tipo la tecnica, l’alimentazione, e l’equipaggiamento della corsa, e puoi
testare il miCoach e delle scarpe Adidas! Se vuoi partecipare facci sapere (avremo bisogno della tua taglia
maglia e anche misura (UK) scarpe). Once again Adidas has reserved
14 spots for us (6 for experienced runners, 8 for beginners), free of charge, to participate in its running Clinic at Parco
di Trenno on Saturday, September 25th. Adidas’ experts will talk on various topics such
as running technique, nutrition and equipment, and you can try out the miCoach system and Adidas shoes! If
you want to participate, let us know asap (we need to know your t-shirt size and also your shoe size (in UK)).
GALLOWAY TORNA IN ITALIA! GALLOWAY RETURNS TO ITALY!
Anche quest’anno, per il terzo anno di fila, Jeff Galloway viene a trovarci! L’evento
sarà ancora più grande di quello dell’anno scorso, anche perché Jeff passerà un weekend
a Milano e il weekend dopo a Vicenza! Di sicuro faremo un bis della “Corsa e Colazione con Jeff”
che facciamo ogni anno, e anche organizzeremo di nuovo una sua “Running School”. Facciamo
sapervi i dettagli più avanti, ma per adesso mettete nel calendario domenica 6 novembre (Milano) e sabato 13 novembre
(Vicenza)! For the third year in a row Jeff Galloway is coming
to run with us! This year’s event will be even bigger and better than last year’s, also because
Jeff will spend one weekend in Milan and the following weekend in Vicenza! We’ll have our “Run
and Breakfast with Jeff” as we do every year, and Jeff will once again hold his “Running Schools”.
We’ll fill you in on the details later, but for now mark Sunday, November 6th (Milan) and Saturday
November 13th (Vicenza) in your calendars as the day you run with Jeff!
CORRIAMO INSIEME! LET’S RUN TOGETHER!
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Corsa e Colazione di domenica: Appuntamento alle 08.30
al parcheggio della Montagnetta (campo sportivo XXV aprile, via Cimabue 22/24) per fare un po’ di sali-scendi!
Metro linea rosso (fermata QT8) o vedi www.tuttocitta.it per le indicazioni. We meet at 8:30 a.m. at the parking lot of
the Montagnetta (athletic track XXI aprile, via Cimabue 22/24) to do a hilly run! Take the red Metro line
(get off at QT8) or see www.tuttocitta.it for directions.
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Mercoledì sera i principianti sono invitati a venire con noi al
parco per fare una bella corsa/camminata. Ci vediamo qua alle 19.30
e facciamo una mezz’oretta insieme. Wednesday evening all beginners are invited to join
us for an easy walk/run in the park! We meet here at 7:30 p.m. and do about half an hour together.
“Corriamo Insieme” e gratis e divertente, e tutti sono benvenuti!
Per ulteriore informazioni o se volessi venire con noi, chiamaci (02.32.96.06.09) o mandaci una mail (runwalkrun@oopsgottarun.com). “Let’s Run Together!” is free and fun, and
everyone is welcome! For further information, or if you would like to come with us, give us a call or send
us an e-mail.
COMPLIMENTI A… HATS
OFF TO…
… a Filippo che ha chiuso la CCC (una delle tre
gare sul Monte Bianco) malgrado le condizioni meteorologiche estreme, e a Giorgio che stava andando alla grande sulla UTMB
(la più lunga delle tre gare) fino a quando l’hanno sospesa per motivi di sicurezza. La TDS (la terza gara) non l’hanno fatta neanche partire… to Filippo who crossed
the finish line of the CCC (one of the three races on Mont Blanc) notwithstanding the very difficult weather conditions, and
to Giorgio who was running a great race in the UTMB (the longest of the three races) until they cancelled it, having decided
that the conditions were too dangerous. The TDS (the third of the three races) was cancelled shortly before
the scheduled start.
GARE
RACES!
· Mezza
di Monza (mezza): 19 settembre www.mezzadimonza.it
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MezzaMaratona del V.C.O. (mezza): 26 settembre www.maratoninavco.it – corriamola insieme!
· StraLugano
(30km; 10km; 5km): 26 settembre www.stralugano.ch
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International Lake Garda Marathon (maratona): 10 ottobre www.lakegardamarathon.com
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Trail 3 Comuni (21km D+1.400m; 43km
D+3.000m; 76km D+5.000): 10 ottobre www.trail3c.it/programma.php
Grazie mille, buona settimana e buone corse!
Thanks a lot, have a great week and happy running!
Angela
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