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22/02/10
I SALDI STANNO PER FINIRE...
GOING ONCE, GOING TWICE...
Mercoledì
03 marzo è l’ultimo giorno dei saldi! Le scarpe sono scontate fino al 40%, l’abbigliamento
invernale (tranne gli Skins) è scontato al 30%, e gli GPS/SDM/cardio/orologi/occhiali da sole sono
scontati al 15%. Affrettati! Wednesday is the last day of the sales!
Shoes are on sale up to 40% off, winter clothing (except Skins) is on sale at 30% off, and GPS/SDM/cardio/ watches/sunglasses
are on sale at 15% off. You snooze, you lose…
IL CORSO DI MARATONA STA PER COMINCIARE! OUR MARATHON TRAINING COURSE STARTS SOON!
Il corso Galloway per la maratona comincia martedì 09 marzo con l’obiettivo o la Maratona
sul Lago di Garda il 10 ottobre o la Maratona di Berlino il 26 settembre. Ci sono ancora
dei posti liberi quindi passa in negozio per iscriverti! The new Galloway half-marathon course starts Tuesday, March 9th with the goal race being either the Lago di Garda
Marathon on October 10th or the Berlin Marathon on September 26th! There are still
some spots open, so drop by the shop to register!
GAMBE DI BURRO! ACTIVE RECOVERY!
Sei curioso quanto alla AquaJogger e la corsa in acqua? Puoi noleggiartene una
da provare, sai? €5/giorno (più una cauzione da rimborsare) per la cintura e il dvd di istruzione.
Noi facciamo la corsa in acqua il giorno dopo l’uscita lunga e usciamo dalla vasca con le gambe scioltissime!
Curious about the AquaJogger?
Did you know that you can rent one to try it out? €5/day (with a returnable deposit) for the
belt and the instructional DVD. We run in water the day after our long runs, and come out of the pool with
legs like new!
CORRIAMO INSIEME!
LET’S RUN TOGETHER!
Corsa e Colazione di domenica: Visto il blocco del traffico ci saranno due gruppi diversi:
Angela si trova alla Montagnetta alle 09.30 (davanti al parcheggio per il campo sportivo XXV aprile, Via Cimabue 22/24,
Metro rosso fermata QT8), mentre Sergio si trova al Arco della Pace dietro Parco Sempione alle 10. E vestiamoci
bene, ragazzi, mi raccomando, è la settimana della moda… Two groups run in two different places this Sunday. Angela is at the Montagnetta
at 09.30, while Sergio leaves from Arco della Pace behind Parco Sempione at 10, and let’s dress nicely guys, it’s
fashion week, after all...
Mercoledì sera i principianti sono
invitati a venire con noi al parco per fare una bella corsa/camminata. Ci vediamo qua alle 19.30 e facciamo una mezz’oretta insieme. Wednesday evening all beginners are invited to join us for an easy walk/run in the park! We meet
here at 7:30 p.m. and do about half an hour together.
“Corriamo
Insieme” e gratis e divertente, e tutti sono benvenuti! Per ulteriore informazioni o se volessi venire
con noi, chiamaci (02.32.96.06.09) o mandaci una mail (runwalkrun@oopsgottarun.com). “Let’s Run
Together!” is free and fun, and everyone is welcome! For further information, or if you would like
to come with us, give us a call or send us an e-mail.
COMPLIMENTI A… HATS OFF TO…
... Luisa, Marco e Stefano che hanno fatto la Mezza del Castello (Vittuone), a Filippo
che ha fatto la Maratona di Verona, e agli studenti Galloway che hanno fatto per la prima volta 13km domenica scorsa! …
Luisa, Marco and Stefano, who ran the half marathon
at Vittuone, Filippo, who ran the Verona marathon, and our Galloway students who ran 13km for the first time ever, all last
Sunday!
GARE! RACES!
· “RomaOstia” (mezza): 28 febbraio www.romaostia.it
· “Maratona di Barcelona” (maratona): 7 marzo www.maratonabarcelona.com
· “Rock ‘n’ Roll Dallas” (mezza): 14 marzo www.runrocknroll.com
· “Marcia nel Parco del Ticino (Motta Visconti)” (6-13-21km): 21 marzo www.runningteam-motta.it
· “Maratona di Bratislava” (maratona; mezza): 28 marzo www.bratislavamarathon.com
Grazie mille, buona settimana
e buone corse! Thanks a lot, have a great
week and happy running!
Angela
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