Fa’ che quest’anno sia un anno indimenticabile!

Allenati con noi e il programma di Jeff Galloway

per riuscire a fare

una maratona o una mezza maratona la prossima primavera!

Chi è Jeff Galloway…

Jeff Galloway, ex-olimpian, è l’autore di “Marathon!”, il più famoso libro sulla corsa fin’ora pubblicato negli USA.

Jeff Galloway scrive articoli sulla rivista “Runners’ World”, ed è molto popolare per le sue conferenze sulla corsa (oltre 200 ogni anno). 

Perché Jeff Galloway…

Migliaia di persone che prima di cominciare il programma erano poco allenate o non lo erano affatto, hanno seguito il suo programma di “corsa-camminata”, realizzando dopo 6 mesi i loro sogni di fare una maratona!

Il corso che ti proponiamo include:

1. Libro scritto da Jeff Galloway: “Correre: Come Iniziare” o “Training Programs”;

2. Scheda di allenamento;

3. Diario di allenamento;

4. Maglietta;

5. Informazioni su argomenti correlati all’attività:  una forma efficiente, stretching, nutrizione, aumentare la velocità, motivazione...

Durata:          30 settimane

Prezzo:        €89

Se sei interessato al corso, manda una mail o chiama! 

runwalkrun@oopsgottarun.com     02/32 96 06 09

A presto!